¿QUÉ ES SER UNA PERSONA APÁTICA?

A veces, ¿Tienes la sensación de que te falta energía o se te quitan las ganas de hacer cualquier cosa? ¿Sientes que pasas de todo y estás apagado/a o perezoso/a?

Una persona apática es aquella que ha perdido la motivación o no posee interés en circunstancias que rodean su vida. Esto se traduce en que muestra una actitud indiferente ante ciertos aspectos, reflejando pasotismo y dejadez.

Entonces, ¿si no me considero una persona entusiasta, dinámica, energética y apasionada quiere decir que soy apático/a?

En psicología, el concepto “apatía” se define como un estado de desinterés y falta de gana o entusiasmo en que se encuentra una persona y que comporta indiferencia ante cualquier estímulo externo.

¿Qué puede causar la apatía?

Si bien es cierto que las causas pueden ser muy diversas, entre las más comunes se encuentran el aburrimiento, la falta de sueño, el cansancio y la inactividad.

Entonces, ¿puede ser que la apatía dure solo el tiempo en el que presento estos estados o sentimientos o debe considerarse si los presento de forma habitual?

Es normal que todas las personas pasemos por una fase de nuestra vida en la que estemos más desanimadas por algún suceso en concreto que nos haya pasado, o simplemente porque estemos en una etapa menos intensa o activa.

Cuando algunos de los siguientes síntomas forman parte de tu rutina diaria, entonces puedes afirmar que eres una persona apática.

Tipos de síntomas:

Anímicos: tristeza, abatimiento, irritabilidad, nerviosismo, cansancio

Conductuales: desmotivación

Cognitivos: menos atención, memoria, concentración

Físicos: insomnio, pérdida de apetito y menor deseo sexual

Interpersonales: se da cuando afecta a la relación con tu entorno, desapareciendo prácticamente tu vida social

¿Cómo podemos hacer frente a la apatía? Te lo contamos en próximas secciones de nuestro blog…¡No te lo pierdas!