¿QUÉ ES LA ASTENIA PRIMAVERAL?

Llega la primavera y, con ella, una época cargada de alegría, vitalidad y buen tiempo para la mayoría. Sin embargo, para muchos otros, una época no tan buena debido a la aparición de síntomas negativos.

Hablamos de astenia primaveral.

Pero, ¿Qué es esto? ¿En qué momento se presenta? ¿Sólo dura en la época de primavera?

La astenia primaveral es una sensación pasajera de falta de energía generalizada, tanto física como emocional, que se suele presentar por el cambio de hora y las variaciones climáticas en esta época del año: la primavera.

Al cuerpo humano, nuestro organismo, le cuesta adaptarse a este cambio y, por tanto, algunas personas sienten cansancio, desgana y debilidad generalizada.

Estas variaciones en nuestros horarios, temperaturas y rutinas hacen que, en esta estación, algunas personas más susceptibles presenten sentimientos de tristeza, apatía o nostalgia y, aunque al principio no puede considerarse algo grave, lo cierto es que, si prevalece en el tiempo, puede terminar siendo algo realmente preocupante.

Es por ello, que es muy importante saber identificar este problema y tomar las medidas necesarias para evitar que los síntomas se alarguen y pasen a ser algo habitual en la persona que los padece.

¿De qué síntomas entonces estamos hablando?

Aquí te dejamos algunos de los más comunes:

• Cansancio y mareos
• Dolor muscular
• Alteraciones del sueño, insomnio
• Irritabilidad
• Ansiedad
• Pérdida del apetito
• Cefaleas
• Inapetencia sexual
• Falta de concentración, motivación y energía

En próximas secciones de nuestro blog te contaremos cuáles son los principales consejos para hacer frente a la astenia primaveral.

Puedes pedir más información escribiendo a info@galaxfamily.com o llamando al (+34) 912 999 412